Qui suis je ?

Passionnée par mon métier d’Infirmière diplômée depuis 2005 et de Sophrologue depuis 2022, j’ai choisi d’exercer des métiers profondément tournés vers la relation d’aide et l’accompagnement global de la personne. Spécialisée en santé mentale et santé physique, j’ai développé plusieurs approches complémentaires.

Accompagnement individuel en sophrologie

Je vous propose un accompagnement sur mesure, dans un cadre sécurisant, respectueux et confidentiel. Chaque accompagnement est conçu comme un espace d’écoute, d’évolution et de bienveillance, favorisant votre autonomie et un mieux-être durable.

Massages bien-être

Je propose des massages adaptés à vos besoins. Une autre manière de prendre soin de soi, à travers différentes approches complémentaires. Ces moments de détente vous invitent à prendre soin de vous, à vous reconnecter à votre corps et à relâcher les tensions. Ils favorisent le lâcher-prise, la détente profonde et l’équilibre physique et émotionnel, offrant une véritable parenthèse de douceur.

Intervention en entreprise

J’interviens également en milieu professionnel, avec une spécialisation dans la prévention des RPS et l’amélioration de la QVCT. Mon expérience professionnelle m’a permis de développer une compréhension fine des problématiques rencontrées en entreprise. Agir en amont pour prévenir les risques psychosociaux et l’épuisement professionnel est essentiel. Je conçois des interventions concrètes et adaptées aux réalités du terrain, dans une démarche proactive, durable et responsable. Mon approche repose sur une conviction forte : prendre soin de l’humain est un levier essentiel pour construire des environnements de travail sains, engagés et efficaces, où chacun peut trouver sa place et s’épanouir.

Ce qui m’anime en tant que professionnelle …

> Accompagner la personne dans sa globalité : Dans toute sa richesse, sa singularité et son potentiel de transformation. Je place la personne au centre de chaque démarche

> Créer une relation authentique : L’humain au cœur de mes priorités. Ecoute, bienveillance, respect et confiance constituent les fondations de mon travail. J’accorde une grande importance à la qualité de présence et à l’alliance thérapeutique. Chaque rencontre est unique.

> Observer les transformations : Ces petits déclics, ces micro-changements, ces prises de conscience, qui mènent vers plus de sérénité, de confiance et de liberté. J’aime également observer l’évolution et le cheminement des professionnels lors des formations.

> Contribuer à une meilleure qualité de vie : Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires à son mieux-être. Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme pour vous rendre pleinement acteur de votre équilibre global et de votre santé.

> Engagement et professionnalisme : Je m’investis avec rigueur, éthique et implication dans chaque démarche. Mon approche intégrative et globale vise l’harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit.

En résumé : Une approche intégrative et globale. Mon objectif est de vous accompagnez pour :

• Gérer le stress et réguler les émotions
• Retrouver un équilibre au quotidien
• Améliorer votre bien-être global
• Prendre conscience de vos ressources personnelles et de les développer

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