Les massages
Un moment unique pour se ressourcer.
Laissez-vous bercer par la douceur et la sérénité d’une parenthèse bien être.
Dos relaxant
S’offrir une parenthèse de bien être !
Le massage favorise de la détente et de la relaxation.
Durée : 45 minutes
Crânien – Visage
Un instant pour soi !
Un moment de relaxation intense !
Durée : 30 minutes ou 45 minutes
Lomi Lomi
Une invitation au voyage ! Destination Hawaï, pour ce massage à la fois relaxant et tonique.
Durée : 1 heure
Amma Assis
Un juste équilibre entre sérénité et vitalité !
Sur une chaise ergonomique – habillé
Durée : 20 minutes
Les bienfaits des massages
Physique
. Relâcher les tensions physiques
. Favoriser la détente et le relâchement
. Améliorant la circulation lymphatique et sanguine
. Favoriser le tonus musculaire
. Booster l’organisme et sa santé
Psychologique
. Diminuer le stress et l’anxiété
. Réduire la fatigue
. Favoriser le sommeil
. Favoriser la détente, relaxation profonde
. Prendre soin de soi, s’accorder du temps
. Libérer des tensions
. Prendre conscience de son corps et de ses sensations
Combien de temps dure une séance de massage bien être ?
La durée du massage comprend un temps d’accueil, d’installation + la prestation » massage » + un temps de pause et je m’éclipse pour vous laisser vous rhabiller tranquillement.
> massage de 30 minutes : prévoir 45 à 50 minutes sur place
>massage de 45 minutes : prévoir 1h15 sur place
> massage de 1h : prévoir 1h30 sur place
Comment se déroule une séance de massage bien être ?
> Le RDV commence par un temps d’échange. Cela me permet de personnaliser et d’adapter votre massage, grâce au recueil d’informations. Je vous présente également le déroulement du massage.
> Lors des massages, j’utilise une huile neutre, pour éviter le risque d’allergie. Merci de me préciser si vous avez un allergie.
> Je m’engage à respecter la pudeur et l’intimité, ainsi qu’à respecter les règles d’hygiène essentielles.
> Après le massage, prenez le temps de vous relever, de vous s’étirer tout en douceur. Pensez à bien vous hydratez. L’idéal est de rester au calme, les heures suivantes afin de continuer à optimiser les effets bénéfiques du massage.
> Contre indication: Je ne pratique pas de massage pour les femmes enceintes (excepté le massage crânien).
> Les massages proposées s’inscrivent exclusivement dans une démarche de bien-être et de relaxation. Ils ne présentent aucun caractère thérapeutique ou médical. Les massages ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement, un diagnostic ou un suivi médical.
> Les massages ne présentent aucun caractère sexuel ou érotique.
